Merhabalar herkese, Uzun bir aradan sonra tekrar yazmaya karar verdim. Ara sonrası ilk paylaşımımı beslenme rutinim olan ara öğünüm ile yapmak istedim.
Düşük tansiyona sahip biri olarak mümkün olduğunca öğün atlamamaya gayret ediyorum. Bu öğünler genel de hafif ve besin değeri açısından oldukça faydalı besinler.
Bugün ki tercihim meyveli yulaf lapası oldu, hem lezzetli hemde oldukça faydalı bir öğündü benim için. Sizlere de tavsiye ediyorum.
Sevgiler...
#food #breakfast #yummy #tatlı #moda #trend #tarif #pink #saç #summer #model #yeni #sezon
